Que manger pendant le Suhoor et l’Iftar

Au mois de Ramadan, il nous est conseillé de ne pas sauter le suhoor et l’iftar. Ce n’est pas seulement à cause de l’abondance des bénédictions d’Allah lorsque nous faisons le suhoor et l’iftar, mais aussi les divers avantages.

Le Messager d’Allah (ﷺ) a dit, “Mangez au Suhoor (repas d’avant l’aube). Il y a sûrement une bénédiction au Suhoor.” [Bukhari & Mouslim]

La chose la plus importante que vous devriez faire est de choisir le bon menu pour le suhoor et l’iftar. Cela sera très important pour maintenir votre jeûne, gérer vos envies et vous laisser suffisamment d’énergie pour survivre au jeûne et vous concentrer sur la prière et les activités quotidiennes.

Apa yang Harus Dimakan Ketika Sahur & Berbuka Puasa

Di bulan Ramadan, kita dianjurkan untuk tidak meninggalkan sahur dan melambatkan berbuka. Bukan hanya kerana adanya berkah berlimpah dari Allah ketika kita bersahur dan berbuka puasa, tetapi juga berbagai manfaatnya.

Rasulullah (ﷺ) berkata, “Makan sahurlah kalian kerana sesungguhnya pada sahur itu terdapat berkah.” (HR. Bukhari-Muslim)

Satu perkara penting yang harus anda lakukan adalah memilih menu yang tepat untuk sahur dan berbuka puasa. Ianya amat penting dalam mempertahankan puasa anda, mengendalikan keinginan untuk makan, dan memberi anda tenaga yang cukup untuk tahan berpuasa dan fokus beribadah serta menjalankan kegiatan seharian.

Apa yang Harus Dimakan Saat Sahur dan Berbuka Puasa

Di bulan Ramadan, kita dianjurkan untuk tidak melewatkan sahur dan buka puasa. Bukan hanya karena adanya berkah berlimpah dari Allah saat kita sahur dan berbuka puasa, tetapi juga berbagai manfaatnya.

Rasulullah (ﷺ) berkata, “Makan sahurlah kalian karena sesungguhnya pada sahur itu terdapat berkah.” [HR. Bukhari-Muslim]

Satu hal terpenting yang harus Anda lakukan adalah memilih menu yang tepat untuk sahur dan berbuka puasa. Ini akan menjadi hal sangat penting dalam mempertahankan puasa Anda, mengendalikan keinginan untuk menyantap makanan, dan memberi Anda energi yang cukup untuk tahan berpuasa dan fokus beribadah serta menjalankan kegiatan sehari-hari.

“ماذا نأكل خلال السحور و الإفطار؟

في شهر رمضان ننصح بعدم تخطي السحور و الإفطار. ليس فقط بسبب كثرة نعمة الله عند السحور والإفطار ، ولكن أيضًا بسبب الفوائد المختلفة.

قال رسول الله ﷺ :‏ ‏ “‏تسحروا فإن في السحور بركة‏” [رواه البخاري ومسلم]

أهم شيء يجب عليك فعله هو اختيار القائمة المناسبة للسحور ووجبة الإفطار. سيكون هذا مهمًا جدًا في الحفاظ على صيامك ، وإدارة الرغبة الشديدة في تناول الطعام ، وتزويدك بالطاقة الكافية لتتمكن من الصيام والتركيز على الصلاة والأنشطة اليومية.

What to Eat During Suhoor and Iftar

In the month of Ramadan, we are advised not to skip suhoor and iftar. It is not only because of the abundance of blessings from Allah when we do suhoor and iftar, but also the various benefits.

The Messenger of Allah (ﷺ) said, “Eat Suhoor (predawn meal). Surely, there is a blessing in Suhoor.” [Bukhari & Muslim]

One most important thing that you should do is picking the right menu for suhoor and iftar. This will be very important in sustaining your fast, managing cravings and leaving you with enough energy for you to survive the fast and focus on prayer and daily activities.

٨ أهداف رائعة يجب تحديدها في رمضان

في شهر رمضان تتضاعف الأجر عدة مرات. يمكنك الاستفادة من هذه الفرصة للعبادة أكثر. إليك بعض الأهداف التي يمكنك تحديدها خلال شهر رمضان لتقوية إيمانك وتصبح مسلمًا أفضل

١. قراءة ١ آية كل اليوم

عن ابن مسعود رضي الله عنه قال قال رسول الله ﷺ

من قرأ حرفًا من كتاب الله فله حسنة، والحسنة بعشر أمثالها لا أقول‏:‏ ألم حرف، ولكن ألف حرف، ولام حرف، وميم حرف

راوه الترمذي

قضاء بعض الوقت بعد كل صلاة لقراءة بعض آيات القرآن. يمكن أن تكون آية واحدة فقط أو سورة كاملة في وقت واحد. ستحصل على مكافأة مقابل كل حرف تقرأه من القرآن

٢. اقرأ ٥ دقائق من القرآن كل اليوم

بالنسبة لهذا ، فإن الهدف هو ببساطة التواصل مع الله سبحانه وتعالى من خلال وحيه في شهر القرآن. اضبط منبهًا على هاتفك المحمول لتذكيرك بقراءة القرآن. يمكنك قضاء الوقت في قراءة القرآن باستخدام تطبيق مسلم برو خلال أوقات فراغك من أي مكان

٣. حفظ السور الجديدة

حاول حفظ سورة واحدة جديدة في الأسبوع. يمكنك أن تبدأ بخط قصير وسهل. خصص ١٠ دقائق من يومك لهذه المهمة. استمع إلى السورة التي كنت تحفظها بواسطة قاري المفضل لديك وكرر الآية مرات غير محدودة. يمكنك أيضًا الاستفادة من ميزة القرآن في تطبيق مسلم برو لتحقيق هذه المهمة

٤. القيام بالمزيد من الأعمال الخيرية

عَنْ رَسُولِ اللَّهِ ﷺ قَالَ

مَا نَقَصَتْ صَدَقَةٌ مِنْ مَالٍ وَمَا زَادَ اللَّهُ عَبْدًا بِعَفْوٍ إِلاَّ عِزًّا وَمَا تَوَاضَعَ أَحَدٌ لِلَّهِ إِلاَّ رَفَعَهُ اللَّ

الصدقة من أفضل الأعمال وأكرمها. كما يذكرنا الشهر الفضيل بالكرم والتصدق ، ولهذا حث الرسول ﷺ في مناسبات عديدة في سنته النبوية. يتضاعف أجر الصدقة في رمضان ويضاعف أجر الأعمال الصالحة بشكل عام في رمضان بالله سبحانه وتعالى

٥. اغفر لكل من آذاك

الغفران من أبرز سمات رمضان. تخلص من الغضب والألم. فلنستخدم رمضان هذا لنفتح قلوبنا لمن ظلمنا ونغفر لهم كما نسأل الله أن يغفر لنا. إن مسامحة شخص ما ليست جيدة للجسد فحسب ، بل هي أيضًا عظيمة للروح

٦. توقف عن الغيبة

يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا اجْتَنِبُوا كَثِيرًا مِنَ الظَّنِّ إِنَّ بَعْضَ الظَّنِّ إِثْمٌ ۖ وَلَا تَجَسَّسُوا وَلَا يَغْتَبْ بَعْضُكُمْ بَعْضًا ۚ أَيُحِبُّ أَحَدُكُمْ أَنْ يَأْكُلَ لَحْمَ أَخِيهِ مَيْتًا فَكَرِهْتُمُوهُ ۚ وَاتَّقُوا اللَّهَ ۚ إِنَّ اللَّهَ تَوَّابٌ رَحِيمٌ

الحجرات ٤٩ :١٢

في رمضان ، عندما نريد أن نبني روحانيتنا ، علينا الجهاد ضد عاداتنا السيئة. الانخراط في الغيبة يبعد المرء عن رحمة الله وبركاته. إذا لم تستطع أن تأتي بأشياء جيدة لتقولها عن الشخص المعني ، مرة أخرى ، ابق صامتًا بدلاً من إضافة شيء سلبي إلى المحادثة

٧ . الأكل كما فعل الرسول

  سَمِعَتِ الْمِقْدَامَ بْنَ مَعْدِيكَرِبَ، يَقُولُ سَمِعْتُ رَسُولَ اللَّهِﷺ يَقُولُ

مَا مَلأَ آدَمِيٌّ وِعَاءً شَرًّا مِنْ بَطْنٍ حَسْبُ الآدَمِيِّ لُقَيْمَاتٌ يُقِمْنَ صُلْبَهُ فَإِنْ غَلَبَتِ الآدَمِيَّ نَفْسُهُ فَثُلُثٌ لِلطَّعَامِ وَثُلُثٌ لِلشَّرَابِ وَثُلُثٌ لِلنَّفَسِ

سنن ابن ماجه ٣٣٤٩ والترمذي

دعونا نحاول أن نكون أكثر وعيًا وإدراكًا لما تأكله. مارس عادات الأكل الحميدة مثل النبي ﷺ لأنه بروح رمضان من المفترض أن نتعلم ضبط النفس وليس الانغماس في الذات

٨. أداء صلاة التراويح

قال الرسول ﷺ في فضل الصلاة ، ولا سيما في رمضان ، فقال

من قام رمضان إيمانًا واحتسابًا غفر له ما تقدم من ذنبه‏

رواه مسلم‏

صلاة التراويح ليست واجبة ، لكنها سنة وحثنا عليها بشدة. يمكنك صلاة التراويح في البيت أو جماعة في المسجد إذا كان ذلك مسموحاً به. إذا كان الذهاب كل يوم غير ممكن ، فحاول الذهاب مرة واحدة على الأقل في الأسبوع

8 Target untuk Dicapai pada Ramadan Ini

Di bulan Ramadan, pahala dilipatgandakan. Anda bisa memanfaatkan kesempatan ini untuk lebih banyak beribadah. 

Berikut adalah beberapa tujuan yang dapat Anda lakukan selama bulan Ramadan untuk memperkuat iman dan menjadi seorang Mukmin yang lebih baik.

1. Baca 1 Ayat per Hari

Abdullah Ibnu Masud meriwayatkan apa yang dikatakan Nabi Muhammad (ﷺ):

“Barang siapa yang membaca satu huruf dari Alquran maka ia akan mendapat satu kebaikan, dan dari satu kebaikan itu berlipat menjadi sepuluh kebaikan. Aku tidak mengatakan alif lam mim sebagai satu huruf. Akan tetapi alif satu huruf, lam satu huruf dan mim satu huruf.” [HR. Tirmidzi]

Luangkan waktu di setiap kali selesai salat untuk membaca beberapa ayat Alquran. Anda bisa membaca hanya satu ayat atau satu surah dalam setiap kesempatan. Untuk setiap setiap ayat dan surah Alquran yang Anda baca, tentunya Allah akan melimpahkah pahala-Nya.

2. Bacalah Alquran 5 Menit Setiap Hari

Untuk yang satu ini, intinya adalah terhubung dengan Allah SWT melalui wahyu-Nya di bulan Alquran ini. Pasang alarm di ponsel sebagai pengingat untuk membaca Alquran. Anda juga dapat meluangkan waktu untuk membaca Alquran dengan menggunakan aplikasi Muslim Pro di setiap waktu luang Anda dan dari mana saja.

3. Menghafalkan Surah Baru

Cobalah menghafal satu surah baru di setiap minggu. Anda bisa memulainya dengan surah yang singkat dan mudah. Luangkan 10 menit di sela-sela keseharian Anda untuk melakukan ini. Dengarkan surah yang Anda hafalkan dengan memutar bacaan yang dilantunkan oleh Qari favorit Anda dan ulangi bacaan tersebut berkali-kali. Anda juga dapat memanfaatkan fitur Alquran di aplikasi Muslim Pro untuk mencapai misi ini.

4. Lebih Banyak Beramal

Rasulullah (ﷺ) berkata: 

“Sedekah itu tidak akan mengurangi harta. Tidak ada orang yang memberi maaf kepada orang lain, melainkan Allah akan menambah kemuliaannya. Dan tidak ada orang yang merendahkan diri karena Allah, melainkan Allah akan mengangkat derajatnya.” [HR. Muslim]

Bersedekah adalah salah satu perbuatan terbaik dan paling terhormat. Bulan suci ini juga mengingatkan kita untuk bermurah hati dan lebih banyak bersedekah. Inilah mengapa Rasulullah SAW dalam sunahnya menganjurkan untuk melakukan hal ini di berbagai kesempatan. Pahala sedekah di bulan Ramadan akan digandakan menjadi dua kali lipat, sedangkan pahala melakukan amalan lainnya akan digandakan berlipat-lipat oleh Allah SWT.

5. Memaafkan Orang yang Telah Menyakiti Kita

Memaafkan dan memberi ampunan adalah salah satu ciri khas yang membuat Ramadan menjadi sangat spesial. Lepaskan amarah dan sakit hati kita. Mari manfaatkan Ramadan ini untuk membuka hati kepada mereka yang telah berbuat salah terhadap kita. Maafkan mereka saat kita juga memohon kepada Allah untuk mengampuni kita. Di sisi lain, memaafkan seseorang ini juga untuk kesehatan jiwa kita.

6. Tidak Memfitnah 

“Wahai orang-orang yang beriman! Jauhilah banyak dari prasangka, sesungguhnya sebagian prasangka itu dosa dan janganlah kamu mencari-cari kesalahan orang lain dan janganlah ada di antara kamu yang menggunjing sebagian yang lain. Apakah ada di antara kamu yang suka memakan daging saudaranya yang sudah mati? Tentu kamu merasa jijik. Dan bertakwalah kepada Allah, sesungguhnya Allah Maha Penerima tobat, Maha Penyayang.”

(Al-Hujurat 49:12)

Saat kita ingin membangun spiritualitas di bulan Ramadan, kita harus berjihad melawan kebiasaan buruk diri sendiri. Terlibat dalam fitnah akan menjauhkan seseorang dari rahmat dan berkah Allah SWT. Jika Anda tidak dapat menemukan hal-hal baik tentang seseorang untuk dibicarakan, lebih baik diam daripada menambahkan sesuatu yang negatif ke dalam percakapan.

7. Makan Seperti Rasulullah

Miqdam bin Madikarib meriwayatkan:

“Tidaklah anak Adam memenuhi wadah yang lebih buruk dari perut. Cukuplah bagi anak Adam memakan beberapa suapan untuk menegakkan punggungnya. Namun jika ia harus (melebihkannya), hendaknya sepertiga perutnya (diisi) untuk makanan, sepertiga untuk minuman dan sepertiga lagi untuk bernafas.”  [Ibnu Majah 3349 & HR. Tirmidzi]

Mari kita coba lebih selektif dalam memilih apa yang kita konsumsi. Praktikkan kebiasaan makan yang baik dan sehat seperti Rasulullah karena dengan semangat Ramadan kita diharapkan untuk belajar mengendalikan diri dan bukan memanjakan diri.

8. Dirikan Salat Tarawih

Nabi Muhammad ﷺ secara jelas menyampaikan tentang keutamaan mendirikan salat, khususnya di bulan Ramadan, ketika beliau berkata:

“Barang siapa melakukan qiyam Ramadan karena iman dan mencari pahala, maka dosa-dosanya yang telah lalu akan diampuni.” [HR. Bukhari]

Salat tarawih memang tidak wajib. Salah ini sunnah dan sangat dianjurkan kepada kita untuk melaksanakannya. Anda bisa salat tarawih di rumah atau berjamaah di masjid jika sudah diperbolehkan. Jika salat tarawih setiap hari ke masjid tidak memungkinkan, cobalah lakukan setidaknya sekali dalam seminggu.

8 Target Untuk Dicapai Ramadan Ini

Pada bulan Ramadhan, pahalanya berlipat kali ganda. Anda boleh memanfaatkan peluang ini untuk lebih banyak beribadah. Berikut adalah beberapa amalan yang dapat anda tetapkan sepanjang bulan Ramadhan untuk anda menguatkan iman dan menjadi Muslim yang lebih baik.

1. Baca 1 Ayat Setiap Hari

Abdullah Ibn Masud meriwayatkan bahawa Nabi Muhammad (ﷺ) bersabda:

Sesiapa yang membaca satu huruf daripada al-Quran maka baginya satu kebaikan. Satu kebaikan menyamai 10 gandaan. Tidaklah aku katakan yang ألم itu satu huruf. Bahkan Alif satu huruf, Lam satu huruf dan Mim satu huruf.”

Riwayat al-Tirmizi (2910)

Luangkan masa di setiap waktu selepas solat untuk kita membaca beberapa ayat Quran. Boleh membaca hanya 1 ayat ataupun 1 surah setiap masa. Anda akan diberikan ganjaran pahala untuk setiap perkataan yang anda baca daripada kitab suci Al-Quran.

2. Baca Al-Quran 5 Minit Sehari

Dekatkan diri dengan Allah melalui ayat suci Al-Quran yang telah diturunkan pada bulan Al-Quran. Tetapkan penggera di telefon bimbit anda untuk peringatan membaca Al-Quran. Anda boleh meluangkan masa untuk membaca Al-Quran dengan menggunakan aplikasi Muslim Pro pada masa lapang dari mana sahaja.

3. Menghafal Surah Baru

Cuba untuk menghafal 1 surah setiap minggu. Anda boleh mulakannya dengan menghafal surah yang mudah dan pendek. Luangkan 10 minit setiap hari untuk tugasan ini. Dengar bacaan audipo surah yang anda ingin hafal dan ulang setiap ayat surah tersebut beberapa kali. Anda juga boleh menggunakan fitur Muslim Pro untuk mencapai target ini.

4. Buat Lebih Banyak Kebajikan

“Sedekah itu tidak akan mengurangi harta. Tidak ada orang yang memberi maaf kepada orang lain, melainkan Allah akan menambah kemuliaannya. Dan tidak ada orang yang merendahkan diri kerana Allah, melainkan Allah akan mengangkat darjatnya.” (HR Muslim : No 4689)

Sedekah merupakan salah satu amalan yang baik dan terpuji. Di bulan yang mulia ini, kita juga diingatkan untuk menjadi lebih pemurah dan bersedekah, kerana itulah Rasulullah mengingatkan kita beberapa kali di dalam sunnahnya. Pahala bersedekah dan amalan baik yang lain akan dilipat gandakan di bulan Ramadan.

5. Maafkan Orang Yang Telah Menyakiti Anda

Memberi kemaafan kepada orang lain merupakan antara amalan yang harus kita lakukan pada bulan Ramadan yang suci ini. Lupakan segala kemarahan dan kesakitan anda. Bukakan pintu hati anda untuk memaafkan orang-orang yang telah menyakiti kita dan pinta keampunan daripada Allah untuk mengampunkan dosa-dosa kita.Memaafkan seseorang bukan hanya baik untuk tubuh badan kita tetapi ianya juga baik untuk jiwa kita.

6. Berhenti Mengumpat

Wahai orang-orang yang beriman! Jauhilah kebanyakan dari sangkaan (supaya kamu tidak menyangka sangkaan yang dilarang) kerana sesungguhnya sebahagian dari sangkaan itu adalah dosa; dan janganlah kamu mengintip atau mencari-cari kesalahan dan keaiban orang; dan janganlah setengah kamu mengumpat setengahnya yang lain. Adakah seseorang dari kamu suka memakan daging saudaranya yang telah mati? (Jika demikian keadaan mengumpat) maka sudah tentu kamu jijik kepadanya. (Oleh itu, patuhilah larangan-larangan yang tersebut) dan bertaqwalah kamu kepada Allah; sesungguhnya Allah Penerima taubat, lagi Maha mengasihani. (Al-Hujurat 49:12) 

Di bulan Ramadhan, ketika kita ingin membina kerohanian kita, kita harus berjihad melawan tabiat buruk kita. Terlibat dalam mengumpat akan menjauhkan diri dari rahmat dan rahmat Allah. Sekiranya anda tidak dapat menyampaikan hal-hal baik tentang orang yang lain, sekali lagi, diamlah daripada menambahkan sesuatu yang yang tidak baik di dalam perbualan.

7. Makan Seperti Rasulullah

Miqdam bin Madikarib berkata:

Tidaklah anak Adam memenuhi bekas yang lebih buruk dari perut. Cukuplah bagi anak Adam memakan beberapa suapan untuk menegakkan belakangnya. Namun jika dia mesti (melebihkannya), hendaklah sepertiga perutnya (diisi) untuk makanan, sepertiga untuk minuman dan sepertiga lagi untuk bernafas” Sunan Ibn Majah 3349

Mari cuba lebih peka dan ambil tahu tentang apa yang anda makan. Amalkan tabiat makan yang baik seperti Rasulullah kerana dengan semangat Ramadan kita seharusnya belajar mengawal diri, bukan memanjakan diri.

8. Dirikan Solat Terawih

Nabi ﷺ secara mengingatkan tentang keutamaan mendirikan solat, terutama di bulan Ramadhan, ketika dia berkata:

“Sesiapa yang berpuasa Ramadhan kerana iman dan ketaatan kepada Allah, serta mengharapkan keredhaannya, akan diampunkan semua dosanya yang telah lepas”.(Hadith Riwayat al-Bukhari dan Muslim)

Solat terawih bukanlah wajib tetapi ianya merupakan sunnah dan kita amatlah digalakkan untuk mendirikannya. Anda boleh terawih di rumah ataupun solat berjemaah di masjid jika dibenarkan. Jika ianya agak mustahil bagi anda untuk pergi ke masjid setiap hari, sekurang-kurangnya datanglah seminggu sekali.

8 grands objectifs à se fixer pour ce Ramadan

Durant le mois de Ramadan, les récompenses sont multipliées. Vous pouvez profiter de cette occasion pour faire davantage d’adorations. Voici quelques objectifs que vous pouvez vous fixer pendant le mois du Ramadan afin de renforcer votre foi et devenir un meilleur musulman.

1. Récitez 1 Ayah par jour

Abdullah Ibn Masud a raconté que le Prophète (ﷺ) a dit:

«Quiconque lit une lettre du Livre d’Allah gagnera ainsi une récompense. Une récompense équivaut à dix récompenses similaires. Je ne dis pas qu’Alif-Lam-Meem est une lettre, mais Alif est une lettre, Lam est une lettre et Meem est une lettre. [Tirmidhi]

Prenez le temps après chaque prière pour lire quelques ayahs du Coran. Cela peut être juste 1 ayah ou une sourate entière à la fois. Vous serez récompensé pour chaque lettre que vous lisez du Coran.

2. Lire 5 minutes de Coran par jour

Pour celui-ci, il s’agit simplement de se connecter avec Allah SWT à travers Sa révélation au mois du Coran. Réglez une alarme sur votre téléphone portable pour un rappel de lire le Coran. Vous pouvez prendre le temps de lire le Coran en utilisant l’application Muslim Pro pendant votre temps libre, où que vous soyez.

3. Mémoriser de nouvelles sourates

Essayez de mémoriser une nouvelle sourate par semaine. Vous pouvez commencer par une courte et facile. Réservez 10 minutes de votre journée sur cette tâche. Écoutez la sourate que vous avez mémorisée par votre réciteur préféré et répétez le verset des fois illimitées. Vous pouvez également utiliser la fonction Coran dans l’application Muslim Pro pour accomplir cette mission.

4. Faites plus d’acte de charité

Le Messager d’Allah (ﷺ) a dit:

«La charité ne diminue jamais la richesse. Au contraire, cela l’augmente, cela l’augmente, cela l’augmente. »

La charité est l’une des actions les meilleures et les plus honorées. Le mois sacré nous rappelle également d’être généreux et de faire la charité, c’est pourquoi le Prophète l’a exhorté à maintes reprises dans sa Sunna. La récompense de la charité pendant le Ramadan est doublée et la récompense des actions justes en général peut être doublée pendant le Ramadan par Allah SWT.

5. Pardonne à tous ceux qui t’ont blessé

Le pardon est l’une des caractéristiques les plus distinctives du Ramadan. Lâchez la colère et la douleur. Utilisons ce Ramadan pour ouvrir nos cœurs à ceux qui nous ont fait du tort et leur pardonner comme nous implorons Allah de nous pardonner. Pardonner à quelqu’un n’est pas seulement bon pour le corps, mais c’est aussi bon pour l’âme.

6. Arrêtez la médisance

«Ô vous qui avez cru, évitez les hypothèses [négatives]. En effet, certaines hypothèses sont un péché. Et ne vous espionnez pas et ne vous mordez pas. L’un de vous aimerait-il manger la chair de son frère mort? Vous le détesteriez. Et craignez Allah; en effet, Allah accepte le repentir et le Miséricordieux. (Al-Hujurat 49:12)

Pendant le Ramadan, lorsque nous voulons construire notre spiritualité, nous devons mener le Jihad contre nos mauvaises habitudes. S’engager dans la médisance éloigne la miséricorde et les bénédictions d’Allah (SWT). Si vous ne pouvez pas trouver de bonnes choses à dire à propos de la personne en question, encore une fois, restez silencieux plutôt que d’ajouter quelque chose de négatif à la conversation.

7. Manger comme le Prophète

Miqdam bin Madikarib a déclaré:

«J’ai entendu le Messager d’Allah (ﷺ) dire:‘ Un être humain ne remplit pas pire récipient que son estomac. Il suffit qu’un être humain en mange quelques bouchées pour garder sa colonne vertébrale droite. Mais s’il le doit (le remplir), alors un tiers de la nourriture, un tiers pour la boisson et un tiers pour l’air. »[Sunan Ibn Majah 3349 & Tirmidhi]

Essayons d’être plus attentifs et conscients de ce que nous mangeons. Pratiquez de bonnes habitudes alimentaires comme un prophète car avec l’esprit du Ramadan, nous sommes censés apprendre la maîtrise de soi, pas l’indulgence envers soi-même.

8. Accomplissez les prières de Taraweeh

Le Prophète ﷺ a explicitement informé sur les vertus de la prière, en particulier pendant le Ramadan, quand il a dit:

«Quiconque se tient les nuits du Ramadan, avec foi et dans l’espoir de recevoir la récompense d’Allah, ses péchés passés seront pardonnés.» [Bukhari]

Les prières de Taraweeh ne sont pas obligatoires, mais c’est la sunnah et nous sommes fortement encouragés à l’exécuter. Vous pouvez prier le taraweeh à la maison ou en congrégation à la mosquée si cela est déjà autorisé. S’il n’est pas possible d’y aller tous les jours, essayez d’y aller au moins une fois par semaine.

8 Great Goals to Set for This Ramadan

In the month of Ramadan, the reward is multiplied many times. You can take advantage of this opportunity to worship more. Here are some goals you can set during the month of Ramadan to strengthen your faith and become a better Muslim.

1. Recite 1 Ayah per Day

Abdullah Ibn Masud narrated that the Prophet (ﷺ) said:

“Whoever reads one letter from the Book of Allah will earn one reward thereby. One reward is equal to ten rewards the like of it. I do not say that Alif-Lam-Meem is a letter, but Alif is a letter, Lam is a letter and Meem is a letter.” [Tirmidhi]

Take some time after each prayer to read a few ayahs of the Quran. It can be just 1 ayah or a whole surah at a time. You will get rewarded for every letter that you read from the Quran. 

2. Read 5 Minutes of Quran a Day

For this one, the point is simply to connect with Allah SWT through His revelation in the month of the Quran. Set an alarm on your cell phone for a reminder to read the Quran. You can take the time to read the Quran by using the Muslim Pro app during your spare time from anywhere.

3. Memorize New Surahs

Try to memorize one new Surah a week. You can start off with a short and easy one. Set aside 10 minutes of your day on this task. Listen to the Surah you were memorising by your favourite Qari and repeat the verse unlimited times. You can also utilise the Quran feature in the Muslim Pro app to achieve this mission.

4. Do More Charity

The Messenger of Allah (ﷺ) said: 

“Charity never decreases wealth. Rather, it increases it, it increases it, it increases it.”

Charity is one of the best and most honored deeds. The holy month also reminds us to be generous and give charity, that is why the Prophet urged it on many occasions in his Sunnah. The reward of charity in Ramadan is doubled and the reward of righteous deeds in general may be doubled in Ramadan by Allah SWT.

5. Forgive Everyone Who Has Hurt You

Forgiveness is one of the most distinguishing features of Ramadan. Let go of the anger and pain. Let us use this Ramadan to open our hearts to those who have wronged us and forgive them as we beg Allah to forgive us. Forgiving someone is not only good for the body, but it is also great for the soul. 

6. Stop Backbiting 

“O you who have believed, avoid much [negative] assumption. Indeed, some assumption is sin. And do not spy or backbite each other. Would one of you like to eat the flesh of his brother when dead? You would detest it. And fear Allah; indeed, Allah is accepting of repentance and Merciful.” (Al-Hujurat 49:12)

In Ramadan, when we want to build our spirituality, we have to wage Jihad against our bad habits. Engaging in backbiting pushes one away from Allah’s (SWT) mercy and blessings. If you cannot come up with good things to say about the person in question, again, stay silent rather than adding something negative to the conversation.

7. Eating Like a Prophet

Miqdam bin Madikarib said:

“I heard the Messenger of Allah (ﷺ) say: ‘A human being fills no worse vessel than his stomach. It is sufficient for a human being to eat a few mouthfuls to keep his spine straight. But if he must (fill it), then one third of food, one third for drink and one third for air.’” [Sunan Ibn Majah 3349 & Tirmidhi]

Let’s try to be more mindful and aware of what you eat. Practice good eating habits like a Prophet because with the spirit of Ramadan we are supposed to learn self-control, not self-indulgence. 

8. Perform Taraweeh Prayers

The Prophet ﷺ explicitly informed about the virtues of standing in prayer, particularly in Ramadan, when he said: 

“Whosoever stands in the nights of Ramadan, with faith and in hope of receiving Allah’s reward, his past sins will be forgiven.” [Bukhari]

Taraweeh prayers are not obligatory, but it is sunnah and highly encouraged for us to perform it. You can pray taraweeh at home or in congregation at the mosque if it is already allowed. If going every day is not possible, try going at least once a week.